Diz ekleminin gonartrozu dejeneratif-distrofik nitelikte bir hastalıktır. Bu hastalıkta kıkırdak dokusu tahrip olur ve eklem deforme olur.
Kural olarak gonartroz 40 yaş üstü insanları etkiler. Bu hastalık kadınlarda erkeklere göre iki kat daha sık görülür.
Diz eklemi insan vücudundaki en büyük eklemlerden biridir. Sadece bacağın hareketliliğinden sorumlu olmakla kalmayıp aynı zamanda kişinin ağırlığını desteklemeye de yardımcı olduğundan, yüksek derecede hareketlilik ile karakterize edilir. Femur, tibia ve fibula arasında bir bağlantı “köprü” görevi görür. Diz eklemi çeşitli bağlar ve tendonlar tarafından desteklenir.
Teşhis ve semptomlar
Gonartroz ile küçük kemik damarlarındaki kan dolaşımı bozulur, ardından eklemin kıkırdak örtüsü ve çevre dokular çökmeye başlar. Yaş faktörü veya diğer sebeplerden dolayı kıkırdağın yoğunluğu ve elastikiyeti azalarak çatlak ve çöküntülerle kaplanır.
Tanısal bir önlem olarak, hastanın kapsamlı bir tıbbi muayene ve röntgen muayenesi için bir uzmana başvurması gerekir. Doğal olarak, herkes diz ekleminde artroz gelişiminin belirtilerini bilmelidir:
- hareket ederken hasta dizde ağrı hisseder;
- hasar bölgesinde şişlik görülür;
- Yaralanan dizdeki hareketler sınırlı hale gelir;
- ağrıyan dizde bir dengesizlik hissi var;
- sertlik;
- Hastalığın nihai sonucu eklem deformasyonu olarak düşünülebilir: en yaygın olanı O şeklinde veya valgus, yani X şeklindedir.
Bazı semptomların ciddiyetinin hastalığın ilerleme derecesini göstermediğini bilmeye değer. Ancak gonartrozun gelişmesiyle birlikte semptomların şiddeti de giderek artmaktadır.
Gonartrozun semptomları uzmanlar tarafından uzun zamandır bilinmektedir; neredeyse yüz yıl önce tanımlanmışlardı. Halk arasında bu hastalık tuz birikmesi olarak nitelendirilir ve bu ifade bir efsane değildir. Artroza aslında bağlar ve tendonlar da dahil olmak üzere diz dokularında tuz birikmesi eşlik eder.
Gonartrozun aşamaları
Uzmanlar, hastanın durumunun ciddiyetini gösteren çeşitli derecelerde gonartroz gelişimini ayırt eder. Yani diz ekleminde üç derece artroz vardır:
Birinci derece gonartroz belirtileri, genellikle egzersiz sonrasında periyodik ağrıya ve eklemde küçük deformasyona dönüşür. Etkilenen bölgede bir tümör görülmesi nadir değildir.
İkinci derece artroza gelince, bu aşamada birincil semptomlarda bir artış var. Dizde ağrının şiddeti ve süresi artar, çatırdama ve bükülme güçlüğü ortaya çıkar. Eklemin hacmi artar ve deformasyonu şimdiden belirgin hale gelir.
Üçüncü derece diz ekleminin osteoartriti, yalnızca hareket sırasında değil aynı zamanda istirahat sırasında da ortaya çıkan ağrı ile karakterizedir. Hareket kabiliyeti sınırlıdır ve yürüyüşte keskin bir bozukluk vardır. Eklem deforme olur ve O veya X şeklini alır.
Tedavi
Diz ekleminin gonartrozuyla mücadeleye başlamadan önce mutlaka iyi bir uzman bulmalı, ondan muayene planı almalı ve tedavi yöntemlerini tartışmalısınız. Ancak doktorun tüm tavsiyelerine körü körüne uymamak gerekir; hastanın kendisi de tavsiyelerinin özünü anlamalı, reçete edilen ilaçların etki mekanizmasını kavramalı ve belki de paralel olarak başka bir uzmana başvurmalıdır. Her hasta, öngörülen tedavi prosedürlerinin özünün farkında olmalı ve bunların kendisine neden reçete edildiğini anlamalıdır.
Diz ekleminin artrozunun terapötik tedavisi, aşağıdaki sorunları çözmeyi amaçlayan bir dizi terapötik önlemi içerir:
- ağrı kesici;
- eklem kıkırdağının iyileştirilmiş beslenmesi ve hızlı iyileşmesi;
- etkilenen eklem bölgesinde kan dolaşımının aktivasyonu;
- hasarlı eklemler üzerindeki baskıyı azaltmak ve aralarındaki mesafeyi arttırmak;
- ağrılı eklemi çevreleyen kasların güçlendirilmesi;
- eklem hareketliliğinin artması.
Gonartrozun ileri formları, cerrahi operasyonları da içeren tedaviyi gerektirir.
Birinci derece gonartroz, fizyoterapötik prosedürleri içeren tedaviyi gerektirir. Hastalığın ilk aşaması pratik olarak röntgende tespit edilmez. Aşağıdaki belirtiler diz ekleminin birinci derece artrozunun karakteristiğidir:
- sertlik;
- etkilenen eklem bölgesinde halsizlik ve rahatsızlık;
- gündüz hareketlerinden sonra ağrının azalması.
İkinci derece gonartroz ilaç tedavisini içerir. Bu aşamadaki semptomlar, bacağın dizde bükülmesinde zorluk hissine kadar şiddetli ağrı olarak kabul edilir.
Gonartroz için egzersiz tedavisi
Gonartrozlu diz eklemlerinin fonksiyonlarını geri kazanmada etkili yöntemlerden biri fizik tedavidir ve sonrasında aşağıdakiler gözlenir:
- eklem ağrısının azaltılması;
- hastalıklı eklemin hareketliliğinin iyileştirilmesi;
- kas gerginliğinin azaltılması;
- zayıflamış kasların tonunu arttırmak.
Gonartroz için jimnastik
İlaç tedavisi ile birlikte, bir uzmanın endikasyonlarına göre, genellikle hastalığın ilk aşamalarında belirtilen jimnastik de yapılmalıdır. Jimnastik büyük ölçüde önleyici amaçlar için kullanılır. Diz artrozu için terapötik egzersizler aşağıdakilere katkıda bulunur:
- eklem kıkırdağının beslenmesinin iyileştirilmesi;
- diz ekleminin artan hareketliliği;
- eklemi destekleyen bağların ve kasların güçlendirilmesi;
- ağrının azalması ve hastanın genel sağlığı üzerinde olumlu bir etki.
Tüm süreç oldukça uzun sürdüğü ve entegre bir yaklaşım gerektirdiği için tedavi mümkün olduğu kadar çabuk başlamalıdır.
Eklemin tamamen eski haline döndürülmesi ne yazık ki mümkün olmayacaktır ancak tedaviyi de geciktirmemelisiniz. Hasta dejeneratif süreçleri zamanında önlemelidir.
Gonartrozla mücadele için halk ilaçları
Geleneksel yöntemlerle tedavi, gonartroz hastası olan hastalar tarafından oldukça yaygın olarak uygulanmaktadır. Ancak her durumda bir uzmana danışmanın gerekli olduğunu unutmamalısınız.
Dulavratotu artroz tedavisinde en yaygın çare olarak kabul edilir. Bu bitkinin yapraklarının kadifemsi tarafı aşağıya bakacak şekilde yıkanması, kurutulması ve katlanması gerekir. Daha sonra yaprakları bir kaba koyup içine sıcak su dökmelisiniz. Ağrılı nokta bitkisel yağ ile yağlanmalı ve yapraklar sürülmeli, dizi polietilene sarılmalı ve sıcak bir eşarp ile sabitlenmelidir.
Düzenli ayçiçek yağı başka bir geleneksel ilaç olarak kabul edilir. Geceleri ısıtılmalı ve ağrılı eklem içine sürülmelidir. Beş işlemden sonra ağrı ortadan kalkacaktır.
Lahana halk hekimliğinde daha az popüler değildir. Gonartrozu tedavi etmek için yaprakları bal ile sürülür ve geceleri ağrılı eklem üzerine uygulanır. Bir ay boyunca tedavi sürecine devam etmek daha iyidir.
Hastalığın ilk aşamasında bazı egzersizler yapabilirsiniz. Bunları fizik tedavi odasında yapmak daha iyidir. Egzersiz seti günde birkaç kez sistematik ve düzenli olmalıdır. Egzersizden sonra ağrıyan eklem üzerine sıcak bir kompres ile biraz dinlenmek daha iyidir. Ayrıca egzersiz terapisi yerine yürüyüşe çıkabilir, havuzda yüzebilir veya bisiklete binebilirsiniz.
Diyet ve masaj
Diyet yapmak ve masaj odasını ziyaret etmek de gonartrozla mücadelenin ayrılmaz yöntemleri olarak kabul edilir. Bilim adamları, fazla kiloların dizlere ciddi bir yük bindirmesi ve bunun sonucunda eklemlerin yıpranması ve deforme olması nedeniyle aşırı kilolu kişilerin ilk risk grubuna girdiğini kanıtladılar.
Artroz için beslenme dengeli ve düzenli olmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek hem önlemeye hem de hızlı iyileşmeye katkıda bulunur.
Masaj ise sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır. Bu prosedürler ağrıyı azaltacak ve hastalığın semptomlarını ortadan kaldıracaktır. Masaj ayrıca doku beslenmesinin iyileştirilmesine yardımcı olur, diz kaslarını güçlendirir ve geliştirir, deformasyonu ve ardından gelen atrofiyi önler. Bununla birlikte, bu yöntemler en çok hastalığın ilk aşamasında geçerlidir. İlk belirtiler ortaya çıktığında derhal muayene için bir uzmana başvurmalısınız.
Hatırlamak! Kendi başınıza teşhis koyamazsınız! Çünkü birçok hastalığa artrozu andıran eklem lezyonları eşlik etmektedir. Bu nedenle bir hastalığın teşhisinde hata yapmak çok kolaydır.